For parents
Everything worth knowing before the first class — and after
Honest answers to the questions parents ask most, from “what if my child cries” to costumes for the showcase.
«Ви не тренери. Ви батьки»: поради мами Лізи тим, хто вагається
Фінал розмови з Анною, мамою Лізи Сагалай: про довіру, яка почалася з відмови, питання «чи є сенс без особливих даних» — і головну пораду батькам дітей, які щойно починають.
Сон у машині, уроки наперед і мамин судочок: як живе родина чемпіонки
Як родина Лізи Сагалай поєднує школу, танці й гімнастику — чесна розповідь мами Анни про графік без ілюзій, «мамин судочок» і те, що цей ритм насправді дає дитині.
Батькам: як підтримати дитину в брейкінгу, не тиснучи
Викладач Сергій Банько — про те, що справжня підтримка це не тиск, а власна цікавість батьків до того, чим займається дитина.
«Велика родина» — не рекламний слоган
Як влаштована спільнота IDC: чому батьки дружать родинами, діти вболівають одне за одного, а центр став опорою у складні часи.
Від глядача — до режисера свого життя
Що відбувається, коли дитина перестає бездумно гортати стрічку і стає автором власного контенту — і власного життя.
🤸 5 myths about stretching
«Сяду на шпагат за місяць», «розтяжка боляче», «після 30 вже пізно». Розбираємо.
Guides and checklists