← До напрямів
Ранкові
Stretching ранкові групи в Ірпені
16+
Ранкова група з Богданою. Гнучкість, здорова спина, краса постави. Підходить для будь-якого рівня — навіть якщо ніколи не займався розтяжкою.
- Хто веде
- Богдана Буркало
- Коли
- Вт, Чт · 9:00
- Де
- вул. Університетська 29А
Почитати перед першим заняттям
Гайд
🤸 5 міфів про розтяжку
«Сяду на шпагат за місяць», «розтяжка боляче», «після 30 вже пізно». Розбираємо.
04 квітня 2026
Гайд
Звітний концерт: що це — і чому воно того варте
Що таке звітний концерт IDC, що стоїть за одним вечором — і чесна відповідь на запитання, чому квитки на нього платні.
23 липня 2026
Життя студії
Чому Юнія лишилась в IDC: про керівників, які роблять більше, ніж бізнес
Юнія Фурман шукала будь-яку роботу — і точно не викладацьку. Історія про те, як випадкове оголошення на Work.ua і людські стосунки перетворили її на старшу викладачку IDC.
24 липня 2026