Документ у подарунок
Корисні матеріали
Короткі PDF, які можна забрати з собою: гайди по напрямах, тести на вибір стилю, чек-листи перед першим заняттям, плани підготовки до концерту. Для батьків, підлітків і дорослих, які танцюють самі.
Магія Ранку — 21-денний план повернення до тіла
Тиждень 1 — рухливість (10 хв). Тиждень 2 — barre basics (15 хв). Тиждень 3 — перше офлайн заняття. Body-image reframes, як справлятись з крепатурою. 9 сторінок workbook.
Забрати PDF → PDFЗвітний концерт без істерик: чек-лист батька на 2 тижні / 3 дні / у день виступу
Той випадок коли «що сказати дитині» важливіше за «що одягти». 3 фази підготовки, що робити і не робити, цитата Юнії.
Забрати PDF → PDF12 питань на пробному. Покажуть чи школа професійна за 5 хвилин
Чек-лист для порівняння 3 студій. Реальні питання, реальні «хороші» і «погані» відповіді.
Забрати PDF → PDFПерший раз у залі після 30. 21 день без героїзму
3-тижневий план: тиждень тіла, тиждень мобільності, тиждень — у залі. Як обрати напрям. 3 фрази для самокритики у дзеркалі.
Забрати PDF → PDFТанці і емоції під час війни. Інформаційний матеріал для батьків
Не лікування. Доповнення. Що каже психологія про регуляцію через тіло. Як визначити чи допомагає танець. Коли краще зупинити.
Забрати PDF →Чесні відповіді на питання, які батьки задають найчастіше — від «а якщо дитина розплачеться» до костюмів на звітний концерт.
Реальні історії родин IDC: як усе починалося, що було між перемогами і чого це коштувало.